Es wird geschätzt, dass jeder Dritte nachts mit den Zähnen knirscht. Das ist schlecht für Zähne und Zahnfleisch und kann auch den Partner stören. Auch unsere Muskulatur kann dadurch überbeansprucht werden; es kommt zu Verspannungen, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen.
Warum knirschen wir mit den Zähnen?
In den allermeisten Fällen steckt Stress dahinter, der über diesen Mechanismus unbewußt kanalisiert wird. Nicht umsonst spricht man in Situationen der Anspannung davon, dass man die „Zähne zusammenbeißen“ soll. Seltener führen auch falsch sitzende Kronen, Füllungen oder Zahnfehlstellungen dazu, dass man nachts mit den Zähnen knirscht.
Die Folgen sollten nicht unterschätzt werden. Risse im Zahnschmelz, stark abgenutzte Zähne, Schmerzen im Kopf-, Nacken- und Rückenbereich, Kieferfehlstellungen und/ oder Kiefergenkbeschwerden sind mögliche Folgeschäden.
Durch eine Schutzschiene, die nachts getragen wird, können die Folgen von Zähneknirschen abgemildert werden.